日: 2018年9月11日

腰痛の中でも特にヒドイものがぎっくり腰です。 今回はそのぎっくり腰が起こりやすいと言われる「デリック姿勢」について述べたいと思います。 ぎっくり腰は突然起こるものですが、その中でも最も多いシチュエーションが、荷物を持ち上 …