カテゴリー: 健康情報

歳を取ると食べられなくなるのもありますが、食べたものが十分に消化・吸収出来なくなります 一般的には口に入ったら体内のイメージですが、消化・吸収されて、血液に乗って初めて体内に入ったと言えます したがって、沢山の栄養素を取 …

何の話かというと、睡眠の話です 統計学上、７時間から７時間半くらいの睡眠をとっている方が最も死亡率が低いそうです 個人的にも最低でも５時間は寝ないと人間はどこかがおかしくなります ナポレオンがなぜ夜に２～３時間しか寝なか …

マーケティング支援を行う企業が実施した調査結果によると、健康食品・飲料にかける費用は、日本人一人につき1日平均149.2円とのこと 1か月に換算すると4,476円ですので、毎月市販されている栄養補給・滋養強壮剤を1瓶くら …

前回は膝に溜まった水をどうするかの話をしました 非常に大事な話なので是非ご一読ください！ その中でわたくしの私見で膝の水は抜いたほうが良いという話をしましたが、注意しなければならない問題があります 膝も含めて関節内とは密 …

膝に溜まった水はどうしたらよいですか？ 抜く方が良い？ ほったらかしにしておくほうが良い？ 患者さんにこの話はよく聞かれる方多いのではないでしょうか？ 実際、わたくしもよく聞かれます かなり意見が分かれるところではありま …

以前書いたものの続編ですが、どうして末端が冷えるのかの話です 体の中央部分は太い血管は走っていますが、どんどん末端に向かうにしたがって血管が細くなっていきます 指先や足先のように体の末端は毛細血管と呼ばれる髪の毛の太さと …

寒くなってきました！ 冬生まれのわたくしは、この時期くらいが一番調子が良いです しかし、冷え性の方にはつらい時期です 特に足先・指先がびっくりするくらい冷たくなります 雪山で遭難すると、命が助かっても指先の凍傷が酷く、切 …

2歳になる娘が水痘になりました！ 小児科で既に２回の予防接種しましたが普通に罹りました。。。 わかっていたことですが、ワクチンはその病気を完全に防げるわけではありません また、打っていたから重症化しないというのも当てにな …

木を見て森を見ない 物事の一部分や細部に気を取られて、全体を見失うこと 医療の現場ではこのことが往々にして起こります 痛めている一部分を見て体全体を見ずに局所のみの治療に没頭してしまいます これでは根本からの治療とはなり …