カテゴリー: 健康情報

医療従事者が使う専門用語がわからないというのが某新聞で特集されていたのを覚えています。 全部正確に説明できる方いますか？ ・炎症 ・坐骨神経痛 ・予後 ・複雑骨折 同じように患者さんが言ってくるわからない言葉があります！ …

ちょうどの時期になったので、昔働いていたところの院内広報誌に書いた記事載せます。 ようやく夏の暑さも和らぎ、過ごしやすい季節がやってきました。秋は「食欲の秋」とも言われるように美味しいものが多いため食べ過ぎに注意したいも …

統計学的に人間は年間６回は風邪をひくそうです。 クシャミが出たり、鼻水が出た時点で風邪として成立しています。 どっちも菌の侵入があったために体外に菌を出すための動きだからです。 よく風邪を引いたことがないとのたまっている …

杖の長さやサドルの高さ等は決め方があります。 なぜ、そうなるかというと 物理的にバランスを取りやすく身体に無駄な負荷が掛からないからです 折りたたみ自転車みたいなサドルの低いのに乗っているのをよく見かけますが、サドルが低 …

以前に成長の臨界期の話を書きましたが、同じような話で治療にも臨界期のようなものがあります。 状態の変化には ・可逆性・・・元の状態に戻せる ・不可逆性・・元の状態に戻せない この2つがあります。 例えば、猫背。 骨にはウ …

今日はうがいの話書きます うがいの仕方が間違っている患者さんが多くて、最近よくアドバイスするので、ここでも同じ内容載せておきます ちなみに菌やウイルスは鼻から入る分にはある程度防ぎようがありますが、口から入る場合はほとん …

今年もインフルエンザの予防接種が10/1より始まるそうです。 もちろん私は今年も打ちません！ …というか、会社で無理矢理打たされた一回があるだけで、自ら進んで打ったことはありません。 医療人のエチケットとして打った方が良 …

以前のニュースで２０１７年の阪神タイガース躍進の陰に、元陸上選手のトレーナーの取り組みが載っていました。 毎年、盗塁数はビリで失敗するし、そもそもの盗塁企図数が他球団に比べて圧倒的に劣っていました。 その阪神タイガースの …

大阪は今日は朝から雨が降り冷えています。 わたくしも朝から鼻水が出ています。 医学的には鼻水やクシャミ出たら風邪のひき始めで、風邪が成立してるそうです。 よく勘違いされる方がいますが、高熱出て悪化した状態が風邪ではありま …

万歩計はあてになりません！   一日一万歩を目安に一日の運動量を測る方多いと思いますが、あまりお勧めしません   運動は負荷×回数（時間）で量を測ります。   負荷を上げたり反復回数で運動を …