カテゴリー: 健康情報

  非常におかしな表現に   「細マッチョ」   があります。     若手の俳優さんとかがよくこれに当たるともてはやされていますが、よくよく見ると筋肉量は決して多くはあ …

医療業界というか、どの業界にも「魔法の言葉」というものがあります よく意味はわからないけど、不思議と客が納得するワードです。 いろいろある中で、我々でよく使う魔法の言葉に坐骨神経痛です。 坐骨神経痛って、詳しく説明出来る …

病気にかかわらず、何かが起こってから、それを直すのには莫大な労力と時間と金がかかります。 しかし、それより先に予防をするのであればかかる労力は少なくて済みます。 どこかのCMではありませんが、 東洋医学では病気の前の状態 …

腰痛の中でも特にヒドイものがぎっくり腰です。 今回はそのぎっくり腰が起こりやすいと言われる「デリック姿勢」について述べたいと思います。 ぎっくり腰は突然起こるものですが、その中でも最も多いシチュエーションが、荷物を持ち上 …

ニュージーランドの理学療法士のロビン＝マッケンジー先生が作ったマッケンジー体操の腰痛予防の体操を披露します   一日３０秒で出来るのでテレビ見ながらでも出来ますよ       マッケンジー体操  ①うつ伏せになることで腰 …

血圧が高い方に、「どんな治療をされてますか？」とお聞きすると、ほぼ１００％の方が「医者に行って薬をもらっています。」という答えが返ってきます。 血圧の薬はよく、一度飲み始めたら、ずっと飲まなくてはいけないと言われています …